Je le reconnais volontiers, j’oublie trop souvent de rire! C’est pas que je ne veuille pas le faire mais je n’y pense pas, toute accaparée que je suis à faire… des trucs et des machins pas toujours importants ni essentiels.
C’est un peu comme le truc de faire des « arrêts » pour ventiler le cerveau, méditer ou juste rien faire et observer soi et le monde.
Rire, c’est finalement une écologie intérieure pour dédramatiser et décrocher de ce qui semble si énorme, si vital, là tout de suite, en urgence!
Danser librement, clowner, c’est se laisser de l’espace pour voir Dedans et enfin être attentif à son essentiel!
Et vous? Vous faîtes quoi pour cultiver votre bien -être?
Association récréaction- Cie Kaïros 